Így vészeli át bőrünk a telet…

Ideál - Reforméletmód magazin 2004;16(12):51-53   Celsus Kft.

A hideg idő beálltával lábunkat és karunkat vastag ruha takarja - sokan ilyenkor abbahagyják testük krémezést. Pedig ez nagy hiba! A lustaság gyorsan meg is látszik a bőrön: kiszárad, pikkelyesen hámlani kezd, gyűrődötté válik. Ha Ön a téli „nemkrémezők” táborához tartozik, szakítson eddigi szokásával, és tegye idén másként! Ápolja testét rendszeresen!

Veszélyforrás: ha mindig melegen öltözködünk, tetőtől talpig bebugyoláljuk magunkat, akkor bőrünk hamarabb kiszárad, és pikkelyessé válik.

Ami segít: naponta használjunk hatóanyagokban gazdag, tápláló olajat vagy testápolót! Legjobb, ha zuhanyozás után masszírozzuk bőrünkbe az értékes alkotóelemeket tartalmazó jojobaolajat , algakivonatot , aloe verát, mandula- vagy búzacsíra-olajat . Ezek kisimítják bőrünket, vitaminokkal és nedvességgel töltik meg a mélyebben elhelyezkedő bőrrétegeinket is. Így télen is selymes maradhat a bőrünk.

Eldugult pórusok a háton

Veszélyforrás: sokan panaszkodnak arra, hogy télen mitesszerek, pattanások csúfítják el hátukat. Ez akkor különösen zavaró, ha alkalmi ruhánkból pont ez a testtájunk villan elő. A mitesszerek, pattanások megjelenésének oka, hogy a hát bőre nem tud kellőképpen megtisztulni, rendesen lélegezni.

Ami segít : szizalkender-szalaggal masszírozzuk át nyakunk, hátunk, így eltávolíthatjuk az elhalt hámsejteket, majd tusolás közben egy gyengébb szálú kefével dörzsöljük végig egész testünk! Ha mindez kevés a mitesszerek és pattanások elűzéséhez, alkalmazzunk gyógyiszap-pakolást az érintett területen! Ezzel megszüntethetjük a kellemetlen zsírosodást.

A pakolás elkészítése: két evőkanál gyógyiszapot, egy evőkanál mézet és egy evőkanál vizet keverjünk össze, majd vastagon kenessük rá hátunkra, lapockáinkra! Harminc perc elteltével langyos vízzel öblítsük le! Fokozza a hatást, ha 30 csepp grépfrútmagkivonatot is kever a pakolásba.

Úgy is csökkenthetjük hátunk zsírosodását, ha lefekvés előtt kamillás hintőport teszünk rá.

Ráncok a dekoltázson

Veszélyforrás: a meleg, ám durva szövésű pulcsik nem tesznek jót az érzékeny bőrnek. Felsérthetik dekoltázsunk bőrét, és így apróbb szárazságfoltok alakulhatnak ki rajta.

Ami segít: speciális dekoltázskrémek. Ezek nem csak ápolják és táplálják az érzékeny, vékony bőrt, hanem meggátolják azt is, hogy ráncok alakuljanak ki rajta. Ha extra babusgatásra vágyunk, csináljunk végig egy ampullakúrát. A szója - és a borostyánkivonat feszesít, a mandula - és a bogáncsolaj pedig kisimít és kényeztet. Bármelyiket is válasszuk ezek közül, miután felvittük a hatóanyagot tartalmazó készítményt a dekoltázsunkra, háztartási folpackkal takarjuk be, majd tegyünk rá egy meleg vizes, végül pedig egy száraz törülközőt! A húszpercnyi hatóidő letelte után a még fel nem szívódott hatóanyagot masszírozzuk be a bőrünkbe!

Töredezett körmök

Veszélyforrás: a hideg és a nedvesség kiszárítja körmeinket. A repedésektől sprőd lesz, és mint a jég a fát, a tél szétrepeszti őket.

Ami segít: télvíz idején körmeinknek is szükségük van elegendő zsírra és hidratáltságra. Ezért használjunk rendszeresen speciális kézkrémeket, amelyek a körömágytól kiindulva erősítik körmeink szerkezetét! Vészhelyzet esetén azonnali segítséget nyújt a paraffinpakolás. Ezt egy ecset segítségével kenhetjük rá körmeinkre. Várjuk meg, amíg teljesen felszívódik!

Pikkelyes könyék

Veszélyforrás: a vastag ruhaanyagok annyira kidörzsölhetik könyökünket, hogy az már fáj.

Ami segít: habkővel vagy keményebb tengeri szivaccsal dörzsöljük le a száraz pikkelyeket, majd vastagon krémezzük be könyökünket! A langyos vaj , vagy a meleg olívaolaj-fürdő megpuhítja a megvastagodott bőrrétegeket. Az utóbbi elkészítéséhez melegítsük 35 o C vízfürdőben az olajat, majd tíz percig áztassuk benne könyökünket. A fürdőt követően a könyökünkön maradó olívaolajat masszírozzuk be!

Gyorssegély a hajnak

Veszélyforrá s : a sapka és a különböző fejfedők nem hagyják lélegezni hajunkat, így az fénytelenné, sprőddé, azaz egészségtelenné válik, s nem lehet belőle frizurát készíteni.

Ami segít: intenzív hidratálósampon, esetleg jojobaolajat , kókusztejet tartalmazó pakolások. Ezek nem csak a kiszáradástól, a töredezéstől óvják meg hajszálainkat, de nem engedik azt sem, hogy elektrosztatikusan feltöltődjenek, szálljanak.

Pattanás a popsin

Veszélyforrás: a műszálas fehérneműbe, a nejlonharisnyába a popsi és a comb gyorsan befülled, az izzadtságtól pedig pattanásossá, kipattogzottá válik a bőr.

Ami segít: a bőrradír. Saját magunk is készíthetünk durva szemcsés tengeri sóból és iszapból speciális pakolást. Ehhez egy edényben keverjük össze a hozzávalókat, majd egy kefére tegyünk a "popsiradírból" és alaposan masszírozzuk, dörzsöljük végig az érintett területeket. A maradékot öblítsük le! A gyógyiszappakolás is hasonlóan hat. Ezt hagyjuk húsz percig hatni a popsinkon, majd amikor már megszáradt, kefével és zuhannyal távolítsuk el! A megelőzés érdekében minden reggel luffakesztyűvel masszírozzuk át zsírosodó bőrfelületünket, illetve hordjunk pamut fehérneműt és minél több természetes anyagból készített harisnyanadrágot, nadrágot!

Kemény sarok

Veszélyforrás: a talpéleinken és a sarkainkon keletkező bőrkeményedések télen is jócskán okozhatnak problémát. A zárt lábbeliben - csizmában és vastag zokniban - dunsztolódó lábunk kipállik, majd egyes területeken a bőr megkeményedik.

Ami segít : rendszeres lábfürdő. Áztassuk lábunkat hosszan meleg vízben! Utána habkővel vagy speciális reszelővel könnyen eltávolíthatjuk a bőrkeményedéseket. Végül masszírozzunk lábkrémet a sarkainkra. Hetente egyszer vastagabban kenjük be lábunkat, majd tekerjük be folpackkal, és húzzunk rá zoknit! A tizenöt perces „dunsztolás” elteltével masszírozzuk be a maradék krémet!

Száraz arcbőr

Veszélyforrás: a fűtési szezonban szárazzá válik a helyiségek levegője. Ez nagyon megviseli bőrünket. Ilyenkor a felső hámrétegek kiszáradnak, s az arc elkezd ráncosodni.

Ami segít: extra sok zsír és hidratálókrém. Azok a speciális krémek ideálisak megviselt arcbőrünk ápolásához, amelyek tartalmaznak vitaminokat, növényi olajokat - mandula-, makadámdió- vagy őszibarackolajat - és nedvességmegkötő hialuronsavakat . Ügyeljünk arra is, hogy télen gyengédebb, olyan lemosótejet használjunk, ami nem zsírtalanítja teljesen bőrünket!

Dénes Vanda

Dénes, V.

2004-12-04 22:11:41

További információ a Biovital-Melissa site-on.

Nyomtatható verzió

	MediFórum: Szóljon hozzá!

A rovat legfrissebb cikkei

	Főoldal Friss hírek Betegségek Életmód Természetgyógyászat IM site-ok Egészségpolitika Szakmai oldalak Média ajánlat Adatvédelem Regisztráció
		Copyright©InforMed 2002 Kft.